¿Va a ser muy difícil para ti dejar de fumar?
Completa este sencillo test para saberlo. Sólo te va a llevar un minuto, y descubrirás de inmediato cuál es tu grado de dificultad para dejar de fumar:
¿Quieres dejar de fumar?
¿Cuántos cigarrillos diarios fumas actualmente?
¿Tienes un motivo poderoso por el que deseas dejar de fumar?
¿Alguien más en tu hogar fuma?
¿Cuánto crees que te costará dejarlo?
¿Te consideras una persona persistente en tus objetivos?
Sientes estabilidad en tu vida actual?
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¿Estás a punto para dar el salto?
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Un acompañamiento online de 8 semanas con los recursos psicológicos que te ayudarán en tu proceso de liberación.
Programa realizado por una psicóloga experta en deshabituación tabáquica y basado en las técnicas de la terapia cognitivo-conductual y el mindfulness.
