Entrevista a Eliseu

Bienvenidos a otra entrevista de Libres de Humo, la serie en la que invitamos a personas que han dejado de fumar con el apoyo del programa RESPIRA, para compartir su experiencia. En esta ocasión contamos con el testimonio de Eliseu, un jóven con gran determinación y madurez que logró dejar de fumar para ver cumplir sus sueños.

Aquí puedes ver la entrevista completa subida a Youtube, y a continuación comparto los fragmentos más destacados de la entrevista a modo de resumen.

Tu historia como Fumador

¿Fue difícil imaginarte sin fumar?

Eliseu: “Al principio, me costaba mucho verme sin el tabaco, casi ni me reconocía sin él. Era tan parte de mí que no pensaba en cómo sería vivir sin fumar. La idea de dejarlo me hacía dudar de si realmente iba a poder adaptarme a la vida sin él. Sin embargo, esos 15 días previos me hicieron creer que un Eliseu sin cigarro no solo era posible, sino que también era una versión mejor de mí mismo.”

La búsqueda de ayuda

¿Cómo decidiste que necesitabas ayuda para dejar de fumar?

Eliseu: “Sabía que podía hacerlo solo, pero no quería sufrir. Quería ayuda para conseguirlo, así que me puse a buscar en internet «psicólogo para dejar de fumar». Pero era todo muy caro. Y entonces encontré el programa. Era exactamente lo que necesitaba: un acompañamiento de 8 semanas.»

La Preparación Mental y Emocional

¿Cómo te ayudó el programa?

Eliseu: “Creo que lo más importante fueron esos 15 días previos a dejar de fumar. Durante los 15 días previos, con todos los ejercicios y las meditaciones, me fui mentalizando mucho. Sabía que me iba a despedir del tabaco y lo tenía tan claro que, desde el primer día, no me costó nada dejarlo.”

Ritual de despedida

¿Cómo fue tu ritual de despedida?

Eliseu: “Recuerdo que el día de la despedida me fui caminando una hora por la playa y llegué a un puerto. Me senté allí e hice la despedida, y fue muy profundo, llegó muy adentro de mí. Al final, es un compañero que ha estado conmigo siempre, en momentos difíciles. Esa despedida fue muy real y creo que, gracias a eso, no me costó después porque sabía que me había despedido sinceramente.”

Fortalecimiento personal

¿Cómo te ayudó el curso a afrontar los retos de dejar de fumar?

Eliseu: “Cuando no tienes el cigarro, al principio es como que tienes que dar la cara a tus problemas y no puedes huir. Creo que el curso me ayudó mucho con esto, porque lo hice de forma profunda. Sabía que era un cambio real y me dio fuerzas para enfrentarme a todo eso sin el tabaco.”

Asumir nuevas costumbres sin tabaco

¿Fue difícil adaptarse a tus rutinas sin fumar?

Eliseu: “Yo he seguido haciendo mi vida igual, como la hacía con tabaco, pero sin él. Salgo a tomar algo, me siento en una terraza… Ya me he acostumbrado a hacer lo mismo que hacía, pero sin tabaco, y no me cuesta nada.”

Orgullo personal

¿Cómo te sientes ahora cuando estás en situaciones donde otros fuman?

Eliseu: “Me siento orgulloso cuando voy a una fiesta o a alguna cena y veo a todos fumando y yo no. Digo, ‘joder, sí que eres fuerte, has hecho algo muy difícil’. Me reconforta mucho ver que lo he conseguido y que soy capaz de eso.”

Motivación para dejarlo

¿Cuál fue tu principal motivación para dejar de fumar?

Eliseu: “Lo más importante para mí es ser un ejemplo para mis futuros hijos, que vean que yo tengo el control de mi vida y que no me domina el tabaco. Y también lo hago por respetarme a mí mismo, saber que tengo el poder para controlarme. Me imagino a mis futuros hijos y a mi familia, y quiero que se sientan orgullosos de mí.”

Valorar la vida

¿Qué cambió en ti tras dejar de fumar?

Eliseu: “Cuando dejé de fumar, fue un punto en el que empecé a querer mucho mi vida. Ahora pienso que puedo llegar a los 80 años y estar bien, poder jugar con mis nietos, hacer actividades… No quiero estar en una silla de ruedas por algo que yo tenía la capacidad de cambiar.”

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Muchas gracias, Eliseu!

Tu testimonio es un ejemplo poderoso de cómo dejar de fumar puede ser una experiencia transformadora. Eliseu muestra que, con motivación y un buen acompañamiento es posible superar la adicción al tabaco y ganar una sensación de libertad y control.