El 9 de febrero de 2026 La Vanguardia publicó la entrevista realizada a Irene S Ventura en la que la psicóloga cuenta cómo la mente se puede llegar a convertir en nuestro principal enemigo al dejar de fumar, y cómo, a través del midnfulness, podemos hacer todo lo contrario: convertirnos en dueños de nuestra mente y dirigirla hacia donde verdaderamente queremos: hacia una vida libre de humo.
En la entrevista se abordan temas tan interesantes como el autosabotaje mental que nos conduce a la recaída, los mitos sobre engordar al dejar de fumar, el papel del mindfulness y la gestión emocional en este proceso y la importancia de vincular esta decisión a nuestros valores personales.
