Dejar de fumar: un acto de amor propio

Dejar de fumar: un acto de amor propio

Hace unos días tuve el placer de colaborar en un artículo publicado por Infobae España, donde hablamos de algo que va mucho más allá del hábito de fumar: la dimensión emocional de la adicción al tabaco. Porque dejar de fumar no es solo una cuestión de fuerza de...
Entrevista a Eliseu

Entrevista a Eliseu

Bienvenidos a otra entrevista de Libres de Humo, la serie en la que invitamos a personas que han dejado de fumar con el apoyo del programa RESPIRA, para compartir su experiencia. En esta ocasión contamos con el testimonio de Eliseu, un jóven con gran determinación y...
Entrevista a Claudia

Entrevista a Claudia

Bienvenidos a Libres de Humo, una serie de entrevistas en las que invitamos a personas que han pasado por nuestro programa para dejar de fumar, quienes comparten su experiencia. Hoy tenemos el placer de recibir a Claudia, una joven activa socialmente, que logró dejar...
Dejar de fumar en vacaciones: ¿Sí o no?

Dejar de fumar en vacaciones: ¿Sí o no?

Transcripción del episodio Cuando se acercan las vacaciones, muchas personas se preguntan si es el momento adecuado para dejar de fumar o si deberían posponerlo hasta después del descanso. Esta decisión puede generar cierta incertidumbre, ya que las vacaciones suelen...
Dejar de fumar como oportunidad de crecimiento personal

Dejar de fumar como oportunidad de crecimiento personal

Transcripción del episodio En este episodio quiero hablar de dejar de fumar como oportunidad de crecimiento personal. Y es que realmente es un proceso enriquecedor que trae muchos aprendizaes. A muchos más niveles que el que ya todos conocemos, que es a nivel de salud...