El canal de youtube que te ayuda a dejar de fumar
En mi canal de youtube comparto contigo reflexiones, consejos y aprendizajes que voy desarrollando a través de mi experiencia como exfumadora y mis conocimientos como psicóloga experta en deshabituación tabáquica.
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¿Dejar de fumar sin ansiedad?
Averigua si es posible o no dejar de fumar sin ansiedad. Te cuento como funciona este mecanismo y cómo gestionarlo.
Errores a evitar al dejar de fumar
Te cuento qué errores deberías evitar al dejar de Fumar si no quieres caer en las trampas de la adicción.
Cómo tener éxito en nuestro propósito
Descubre los factores que contribuyen a aumentar nuestras posibilidades de éxito al plantearnos dejar de fumar.